薬と健康の豆知識

33 五月病の原因とは何なのでしょうか?

新しい環境での生活は、著しい変化が一度に降りかかることとなります。

特に家を離れて一人暮らしを初めて経験する人は、炊事、洗濯、掃除なども自分一人でこなさねばならず、新しい人間関係づくりにも気をつかったり、いろんなことでストレスが積み重なり、心とからだの疲れが顕著となってきます。四月は新しい生活に早く慣れることや友人作り、好奇心や期待で胸がいっぱいだったのに対し、五月になるとストレス状態に変化し、心もからだもくたびれてしまい、これが五月病の始まりとなるのです。本人の性格も重要な因子で、同じようなストレスがかかっても非常に負担となる人もいれば、それほど大した負担にもならず、上手く乗り越えられる人もいます。

主な原因としては、

  1. 受験の緊張からの解放
  2. 大学生活(社会人生活)への失望
  3. 次の目標を見失い、混乱してしまう
  4. 期待がしぼみ、失望してやる気が喪失する

などが考えられています。

薬と健康の豆知識32・33 PDFデータ
薬と健康の豆知識32・33
PDFデータ

薬と健康の豆知識のインデックスにもどる

ページのトップへ戻る